تالار گفتگوی معتادان گمنام منطقه یک ایران
قدم دوم 41 : آيا قادر بودهام انجام كاري را برنامه ريزي كنم و ايمان داشته باشم كه اعتي - نسخه قابل چاپ

+- تالار گفتگوی معتادان گمنام منطقه یک ایران (https://tallar.nairan1.org)
+-- انجمن: راهنمای کارکرد قدم (https://tallar.nairan1.org/forumdisplay.php?fid=3)
+--- انجمن: قدم دوم (https://tallar.nairan1.org/forumdisplay.php?fid=9)
+--- موضوع: قدم دوم 41 : آيا قادر بودهام انجام كاري را برنامه ريزي كنم و ايمان داشته باشم كه اعتي (/showthread.php?tid=487)



قدم دوم 41 : آيا قادر بودهام انجام كاري را برنامه ريزي كنم و ايمان داشته باشم كه اعتي - admin2 - 06-11-2019

قدم دوم 41 : آيا قادر بودهام انجام كاري را برنامه ريزي كنم و ايمان داشته باشم كه اعتيادم بر سر راه آن مانع ايجاد نخواهد كرد؟


RE: قدم دوم 41 : آيا قادر بودهام انجام كاري را برنامه ريزي كنم و ايمان داشته باشم كه اعتي - بَرمک - 23-10-2020

با سلام....
اعتیاد همیشه در روند ایمان آوری و برنامه ریزی های ما سد ایجاد میکند، ترس از موفق نشدن و توقع نتیجه مثبت گرفتن به عنوان یک اعتیاد در برنامه ریزی های ما شک و دودلی ایجاد میکند اما شک و دودلی نباید باعث شود به خودمان مجوز دهیم که حرکت نکنیم.

مثلا به کسی قدم انتقال میدهیم و برود پشت سرمان حرف بزند اینجا احساس ما نباید باعث شود اصول را کنار بگذاریم با بها دادن به بیماریمان باعث میشود ایمان ما ضعیف شود.

باید از ایمانمان مراقبت کنیم مسئولیت بهبودیمان را به عهده بگیریم تا از این سد عبور کنیم.
واکنشهای اولیه ما برای برنامه ریزی ها همراه با ترس است اما اگر در برنامه ریزی ها بسته به برنامه ایی که داریم با اهل فنش و در نظر گرفتن قانون احتمالات مشورت کنیم به احتمال زیاد برنامه موفق میشویم.
اگر برنامه ریزی میکنم باید به انگیزه هایم فکر کنم، برای آن تلاش کنم، حرکت کنم، در صورت نیاز صبر کنم ولی تعلل نکنم مثل رودخانه یا مورچه دانه کش  و برای خودم مشخص کنم که چه میخواهم.