+- تالار گفتگوی معتادان گمنام منطقه یک ایران (https://tallar.nairan1.org)
+-- انجمن: راهنمای کارکرد قدم (https://tallar.nairan1.org/forumdisplay.php?fid=3)
+--- انجمن: قدم چهارم (https://tallar.nairan1.org/forumdisplay.php?fid=17)
+--- موضوع: قدم چهارم سوال 22 - برای احساس کردن مجدد چه احساسی بیشترین مشکل را دارم ؟ (/showthread.php?tid=554)
قدم چهارم سوال 22 - برای احساس کردن مجدد چه احساسی بیشترین مشکل را دارم ؟ - admin2 - 27-11-2020
قدم چهارم سوال 22 - برای احساس کردن مجدد چه احساسی بیشترین مشکل را دارم ؟
RE: قدم چهارم سوال 22 - برای احساس کردن مجدد چه احساسی بیشترین مشکل را دارم ؟ - بَرمک - 04-07-2021
با سلام....
خیلی از احساسات دردناک حقیقتِ زندگی ما هستند و ما گاهی از آنها فرار میکنیم ما معمولا مالک احساسات مان میشویم آنها را بدوش میگیریم و تا مدتها با خودمان حمل میکنیم.
کسیکه دوستش دارم هر دفعه مرا تحویل نگیرد به مشکل میخورم ، احساس حقارت و به حساب نیامدن ، احساس سوءاستفاده شدن ، احساس بعداز مورد انتقاد قرار گرفتن ، احساس مورد اعتماد قرار نگرفتن ، احساس اینکه بیکار شوم چه میشود ، تایید نشدن ، اینکه روزی واقعیتهای درونم بر ملا شود ، و غیره
من با احساسات بد همیشه مشکل دارم مسئله این است که این احساسات ممکن است در زندگی من همیشه وجود داشته باشد حالا یا خودم باعث آن شدم یا نشدم اما چرا توقع دارم هیچوقت نباید حالم بد شود مسئولیت من در قبال این احساسات اینستکه آنها را سرکوب نکنم و واکنشهای بیمار گونه از خودم نشان ندهم و با تراز احساسات نقش خودم را پیدا کنم و برای آنها به کمک راهنما کاری کنم.