+- تالار گفتگوی معتادان گمنام منطقه یک ایران (https://tallar.nairan1.org)
+-- انجمن: راهنمای کارکرد قدم (https://tallar.nairan1.org/forumdisplay.php?fid=3)
+--- انجمن: قدم چهارم (https://tallar.nairan1.org/forumdisplay.php?fid=17)
+--- موضوع: قدم چهارم سوال 24 - از چه ابزار هایی جهت انکار احساسات واقعی خود استفاده می کردم ؟ (/showthread.php?tid=556)
قدم چهارم سوال 24 - از چه ابزار هایی جهت انکار احساسات واقعی خود استفاده می کردم ؟ - admin2 - 27-11-2020
قدم چهارم سوال 24 - از چه ابزار هایی جهت انکار احساسات واقعی خود استفاده می کردم ؟
RE: قدم چهارم سوال 24 - از چه ابزار هایی جهت انکار احساسات واقعی خود استفاده می کردم ؟ - بَرمک - 04-07-2021
با سلام....
تماس نگرفتن با راهنما، و ننوشتن تراز احساسات.
ماشین سواری ها افراطی ، تلویزیون و موسیقی افراطی ، یکی از راههای پر دددسر استفاده از س ک س های افراطی میباشد ، مسخره کردن دیگران ، انتقاد ، فحاشی ، مظلوم نمایی ، جلسه کم رفتن ، به گفته نام یا نوشته دیگران استناد کردن ، چسبیدن به ابزارهای دعا و مراقبه و جایگزین کردن آن بجای حرکت و نوشتن تراز و صحبت کردن در مورد آنها ، وقت خودم یا خانواده ام را به دیگران میدهم ، با خودم بیخودی صحبت و زمزمه میکنم.
انکار احساسات واقعی ما باعث خلق رفتارهای نا سالم میشود.