تالار گفتگوی معتادان گمنام منطقه یک ایران

نسخه‌ی کامل: قدم سوم 30 : چگونه براي سپردن عمل ميكنم؟ آيا از لغات خاصي بطور منظم استفاده ميكنم؟ آ
شما در حال مشاهده نسخه آرشیو هستید. برای مشاهده نسخه کامل کلیک کنید.

admin2

قدم سوم 30 :  چگونه براي سپردن عمل ميكنم؟ آيا از لغات خاصي بطور منظم استفاده ميكنم؟ آنها چه هستند؟
با سلام....
اول باید ببینم در چه قسمتی گیرم و نیاز به سپردن دارم مثل خشم ، بد قولی ، عصبانیت ، رابطه نا سالم ، پول ناسالم ، و غیره.....
وقتی میخواهم کاری انجام بدهم یا قولی بدهم یا واکنشی نشان بدهم در لحظه و سریع نمیتوانم و نمیدانم چگونه عمل کنم اول به عواقب آن فکر میکنم که خسارت بار نباشد و بعد به درونم توجه میکنم که وجدانم هشدار بد ندهد یا احساس خوبی دارم یا نه سعی میکنم به نتیجه آن فکر نکنم چون هر وقت به نتیجه عمل از روی بهبودی فکر کردم منصرف شدم چون دوست دارم همیشه برنده باشم.

مثلا وقتی میخواهم فروتنانه با خداوند راز و نیاز کنم لخت نمیشوم و پوشش مناسبی به تن میکنم با او خودمانی صحبت میکنم و از لغات قلمبه و سلمبه استفاده نمیکنم و بجای آن سعی میکنم صادقانه صحبت کنم.


در آخر سپردنی که اسارت و وابستگی به هر چیزی حتی عزیزانم داشته باشد قدم سوم بی معنی میشود.