قدم اول 40 : آيا من كج خلقي و يا رفتار خشمگينانه دارم و يا بر اساس احساساتم عكسالعملي نشان ميدهم كه
باعث خدشه به احترام به خود و ارزش من بشود؟ توضيح دهيد.
ارسال‌ها: 270
موضوع‌ها: 0
تاریخ عضویت: Jan 2019
اعتبار:
100
با سلام
بله زمانیکه به ما بی احترامی میشود باعث رنجش ما شده و تولید احساسات بد در میکند و احساسات ما بر انگیخته میشود و رفتار و اعمالمان تحت کنترل احساساتمان قرار میگیرد و دست به یکسری واکنشهایی میزنیم که باعث بر بی ارزشی ما میشود مثلا احساس شادی و نشاط افراطی که باعث میشود شوخی های زننده با دوستانمان بکنیم و آنها از ما ناراحت شده و درگیر میشویم.
بخاطر نداشتن پذیرش شرایط موجود حالم بد میشود عصبانی بدخلق و ناراضی میشوم یا فکر میکنم جامعه و اطرافیان به من بدهکارند وقتی اینطوری با بیماری رفتار میکنم دیگران مرا تحمل نمیکنند و عکس العمل نشان میدهند و احترام مرا نگه ننیدارند و ارزشهایم از دست میرود.وقتی عصبانی میشوم کنترلم را از دست میدهم چشمم را بر روی حقایق میبندم خودخواه میشوم و گفتگوی دو طرفه برایم بی معنی میشود .
در کل احترام و ارزشهای من دست خودم است میتوانم آنها را حفظ کنم میتوانم آنها را از دست بدهم.
